Shakta Joogakoulu Turku ../index.html Pysähdy. Rentoudu. Nauti. Thu, 03 Sep 2026 06:33:52 +0000 fi hourly 1 ../wp-content/uploads/2020/02/cropped-shaktalogo-1-32x32.png Shakta Joogakoulu Turku ../index.html 32 32 Shaktan joogaopettajakoulutus Turussa syksy 2026 ../shaktajoogan-opettajankoulutus-turussa/index.html ../shaktajoogan-opettajankoulutus-turussa/index.html Thu, 09 Jul 2026 20:41:28 +0000 ../index.html Haluatko mullistaa ymmärryksesi joogasta ja ottaa harppauksen kohti kokonaista maailmankuvaa?

Tämä koulutus tarjoaa sinulle kattavasti tietoa ja harjoitteita, jotka saat mukaasi loppuelämäsi ajaksi, jotta tiesi joogan polulla on mahdollisimman vaivaton ja hedelmällinen.

The post Shaktan joogaopettajakoulutus Turussa syksy 2026 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]>

SYVÄLLINEN POLKU JOOGAN JA ELÄMÄN TAITAJAKSI.

Shaktan opettajakoulutus tarjoaa ainutlaatuisen syvällisen näkemyksen joogasta ja sen harjoittamisesta, perustuen ikiaikaisiin viisausperinteiden vaalimiin opetuksiin ja joogaperinteen tarkkaan säilyneeseen tieteeseen. Tämä koulutus on suunnattu kaikille, jotka haluavat oppia joogasta perinteen mukaisesti – mutta nykyaikaisen tiedon tuella.

Shaktajooga on autenttista joogaa, joka yhdistää muinaisen ja modernin tieteen. Koulutuksessa pääset sukeltamaan syvälle joogaperinteen tuhansien vuosien viisauteen – kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen ihmisestä, kehosta, maailmasta ja onnellisuudesta.

Opettajankoulutuksen sisältö

Shaktan opettajakoulutus tarjoaa sinulle syvällisen ja kattavan ymmärryksen seuraavista joogan keskeisistä osa-alueista:

Joogan pedagogiikka – opit, kuinka joogaa on kautta aikojen opittu ja opetettu traditionaalisesti.

Shaktajoogan sarjat – harjoitukset esitetään saumattomana kokonaisuutena, joka tukee koko elimistösi toimintaa.

Jooga ja ayurveda – syvennyt intialaisen lääketieteen ja joogan yhteyteen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena.

Kokonaisvaltaisen joogatunnin ohjaaminen – saat valmiudet ohjata joogaa, jonka kaikki osa-alueet toimivat harmonisessa tasapainossa.

Prana ja tiede – opit ymmärtämään pranaa niin traditionaalisesta kuin modernistakin näkökulmasta, sekä opit rakentamaan asanasarjan pranalähtöisesti.

Vedat – perehdyt joogaperinteen ytimeen, Vedoihin, ja niiden syvään viisauteen.

Tiedostamaton mieli – opit, kuinka puhutella tiedostamatonta mieltä.

Hengitys ja hengityselimistö – ymmärrät hengityksen merkityksen ja sen keskeisen roolin joogaharjoituksessa.

Ayurvedinen paineluhieronta – opi tämä huikea taito ja hyödynnä sitä loppu elämäsi ajan.

Jokainen osio rakentuu selkeästi, ja opetuksessa edetään ilman kiirettä, jotta tieto syvenee ja taito kasvaa luontevasti. Shaktan opettajakoulutuksesta on valmistunut satoja korkeatasoisia opettajia, jotka erottuvat edukseen joogan kentällä Lapista Etelä-Suomeen.

Opettajankoulutuksen vastuuopettajana toimii kokenut joogaopettaja Pete Ruikka Helsingin Shaktalta. Muita ohjaajia ovat Turussa opettavat Kaisa Rajalaakso ja Taina Parm.

Koulutus tarjoaa sinulle syvällisen ja kattavan ymmärryksen seuraavista joogan keskeisistä osa-alueista.

Tämä koulutus sisältää 60 tuntia lähiopetusta joogatuntiohjausharjoituksineen. Tämän lisäksi tärkeä osa koulutusta on joogaharjoitus ohjattuna tai ominpäin. Opetusjaksot sijoittuvat viikonlopuille (la & su klo 10–13 & 14–17).

1. jakso – 8.-9.8.
Joogasivistys ja oppimisen haasteet
  • Maailmankuvan merkitys joogassa
  • Joogan historia osana syklistä aikakäsitystä
  • Moderni ja traditionaalinen jooga
2. jakso – 29.-30.8.
Shakta-perinne ja monismi
  • Miten joogaa on opittu ja opetettu traditionaalisesti?
  • Joogafilosofian ydinkysymykset ja -vastaukset niihin
  • Shaktaperinteen maailmankuva ja mytologia
3. jakso 12.-13.9.
Joogan raajat
  • Hengitys harjoituksen perustana
  • Pranayama, bandhat ja shaktajoogan tukisarjat

4. jakso 3.-4.10.
Opetustilanne ja joogan pedagogiikka

  • Joogatunnin ohjaaminen käytännössä
  • Shaktajoogan harjoitukset ja asanasarjat saumattomana kokonaisuutena

5. jakso 7.-8.11.
Paineluhieronta ja oma harjoitus

  • ⁠Ayurvedisen paineluhieronnan perusteellinen harjoittelu
  • Siddha-ayurvedan perusperiaatteiden läpikäynti
  • ⁠Miten rakennan toimivan harjoituksen itselleni?
  • Rentoutuminen, myötätunto itseä kohtaan ja tasapaino
  • Opettajankoulutuksen yhteenveto ja mitä seuraavaksi?

Shaktan opettajakoulutus on avoin kaikille, eikä se vaadi aiempaa joogakokemusta.

Koulutukseemme voivat hakea kaikki, jotka haluavat tutustua joogaan syvällisesti ja ennakkoluulottomasti. Opiskelijoita rohkaistaan säännölliseen shaktajoogan harjoitukseen, joka osaltaan tukee oppimista.

Koulutus antaa valmiudet opettaa shaktajoogaa ja myös viedä opintoja pitkälle kurssin jälkeenkin.

Koulutukseemme voivat hakea kaikki, jotka haluavat tutustua joogaan syvällisesti ja ennakkoluulottomasti. Opiskelijoita rohkaistaan säännölliseen shaktajoogan harjoitukseen, joka osaltaan tukee oppimista. Koulutus antaa valmiudet opettaa shaktajoogaa ja myös viedä opintoja pitkälle kurssin jälkeenkin.

Koulutuksen kokonaishinta on 2400€, ja sen voi maksaa kahdessa erässä. Tarvittaessa voimme neuvotella myös yksilöllisistä maksujärjestelyistä.

Opettajankoulutukseen osallistuville kertaajille koulutus puoleen hintaan.

Ensikertalaisille hintaan sisältyy rajattomat joogatunnit Shakta Onlinessa koko koulutuksen ajan.
Shakta Joogakoulu tarjoaa joogaopettajakoulutukseen osallistuville rajattomat joogailut koulutuksen ajan 7.8.-8.11. vain 199 € (norm. 405 €).

Lue lisää sisällöstä, opettajien kokemuksista ja ehdoista ja hae mukaan täällä!

Shaktan joogaopettajankoulutuksessa oma harjoitukseni on syventynyt harrastuksesta elämäntavaksi ja ammattiinkin saakka. Uskon, että pelkän harjoituksenkin avulla voi päästä pitkälle, mutta jos todella haluat kaiken hyödyn irti joogasta, opekoulutus on välttämätön. Itse en alunperin lähtenyt opettelemaan opettamista, mutta olen onnellinen, että päädyin yllätyksekseni sivutoimiseksi joogaopettajaksi. Shaktan opekoulutuksen avulla moni on löytänyt itsensä ja paikkansa maailmassa. En usko, että osaisin olla yhtä tyytyväinen elämääni ilman shaktajoogaa opekoulutuksineen, ja se on mittaamattoman arvokas asia!
-Taina-

The post Shaktan joogaopettajakoulutus Turussa syksy 2026 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> ../shaktajoogan-opettajankoulutus-turussa/feed/index.html 0 1871 KUUKAUDEN ENSIMMÄISENÄ TORSTAINA SHAKTAKURSSI KLO 17-19 ../shaktakurssit/index.html Thu, 09 Jul 2026 20:28:36 +0000 ../index.html Shaktakursseja pidetään aina kuukauden ensimmäisenä torstaina ja ne sisältävät jotain sellaista, mitä ei ole tarjolla tavallisessa viikko-ohjelmassa.

The post KUUKAUDEN ENSIMMÄISENÄ TORSTAINA SHAKTAKURSSI KLO 17-19 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]>
VARAA TUNNIT TÄÄLTÄ

TO 6.8. PÄÄLLÄSEISONTA & KÄSITASAPAINOASANAT (SANNA)
Syksyn ensimmäisellä Shaktakurssilla keskitymme päälläseisontaan ja erilaisiin käsitasapainoasanoihin. Puhumme näiden merkittävien asanoiden vaikutuksista, miten niitä rakennetaan oikeaoppisesti kehon rungon vahvistuessa. Miten ne voivat vaikuttaa jopa siihen miten näet koko maailman.

TO 3.9. BANDHAT – SISÄISEN VIRRAN SUUNTAAJAT (KAISA)
Tällä kurssilla tutustumme hieman joogan näkemykseen kehosta. Kun keho nähdään virtaavana ja dynaamisena kokonaisuutena, joka ei ole erillinen mielestämme, voimme alkaa hahmoittaa aivan uudella tavalla sitä, miten harjoitus vaikuttaa sen toimintaan.

Bandhoilla viitataan pallean ja lantionpohjan avulla tehtäviin hienovaraisiin harjoitteisiin, joiden opettelu on pitkä projekti ja kannattaa aloittaa heti. Bandhoja voit hyödyntää hyvinvointisi tukena itsenäisinä harjoitteina mutta myös asanaharjoituksesi ohessa.

TO 1.10.

TO 5.11. LIHAKSET JA LUUSTO – MIELESI PERUSTA (KAISA)

TO 3.12.



Kurssi kuuluu normaaliin tuntiohjelmaan ja voit osallistua kurssille kaikilla tunti- ja rajaton korteilla (huom, ei kuulu tutustumisjakson tunteihin). Erillismaksu kurssille 28€.

The post KUUKAUDEN ENSIMMÄISENÄ TORSTAINA SHAKTAKURSSI KLO 17-19 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> 5498 AYURVEDIC DAY IN TURKU 26.9. ../ayurvedic-day-in-turku/index.html Thu, 03 Sep 2026 06:33:51 +0000 ../index.html Justine Cederberg is having the Ayurvedic pop-up day in Turku 7.3.
You can book Ayurvedic consultation or body treatment for yourself.

The post AYURVEDIC DAY IN TURKU 26.9. appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> PRASAD NORDIC AYURVEDA – JUSTINE CEDERBERG

KATSO TALLENNE JUSTINEN JA KAISA KESKUSTELUSTA TÄÄLTÄ

Justine has studied Ayurveda, herbalism and yoga extensively in U.S.A. and Finland. Her teachers include Western and Indian doctors and practitioners.
Her passion for the botanical realm stems from her time living and working on a farm, where she developed a practical and ever-deepening relationship with plants and herbs. Her knowledge of plants encompass both the traditional European herbal, Native American and Ayurvedic tradition.

AYURVEDA CONSULTATION (ONE HOUR)

DURING YOUR CONSULTATION YOU WILL RECEIVE PULSE AND TONGUE DIAGNOSIS. This information will help you understand your constitution including the balance of the Ayurvedic doshas and guide your unique state of balanced health for a lifetime.

A PLAN IS DESIGNED SPECIFICALLY FOR YOU. The plan includes seasonal & daily routine, nutrition, herbal and or supplementation guidance. We will discuss how to use Indian spices and Nordic food as “medicine,” as well how to improve digestion and increase immunity through simple Ayurvedic recipes and remedies. Good digestion is often more about how to eat rather than what to eat.

WHY AYURVEDA? The time- honoured tradition of Ayurveda has a living lineage. Western herbology has an interrupted history, therefore, Justine follows the system of Ayurveda as a base to her health recommendations.

WHY JUSTINE & PRASAD? Justine specializes in Ayurveda for Nordic Lifestyle. Her guidance is suitable and adaptable to the Northern folk. Each client is unique and Justine’s advices and formulas are tailored to the individual. Your consultation with Justine will be a life changing and memorable experience!

AJANKOHTA: LAUANTAI 26.9.
AVOIMET OVET KLO 11-16
TULE TUTUSTUMAAN JUSTINEN TUOTTEISIIN!

KONSUKTAATIOT JA HOIDOT: LAUANTAINA KLO 10-17

VARAA AIKA SÄHKÖPOSTILLA AJANVARAUSOHJELMASTA TAI TURKU@SHAKTA.FI

Hinta: 125€/ 60min. konsultaatio
Jatko-konsultaatio jos olet jo aiemmin käynyt: 75€
(lue lisää hoidoista täältä)

Mitä jos en puhu englantia?
Justinen kanssa on helppo keskustella. Vaikeimmissa lauseissa voidaan käyttää kääntäjää ja/tai tulkkia. Mukaan saat myös hyvät muistiinpanot jotka voi kääntää suomenkielelle. Konsultaation hintaan kuuluu yhteydenpito Justinen kanssa myös tapaamisen jälkeen.

The post AYURVEDIC DAY IN TURKU 26.9. appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> 5235 KEKRIJUHLAN JOOGA- JA SAUNARETRIITTI 30.10.-1.11.2026 ../kekriitti/index.html Thu, 21 May 2026 11:11:19 +0000 ../index.html Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja suoritusvapaan irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä.

The post KEKRIJUHLAN JOOGA- JA SAUNARETRIITTI 30.10.-1.11.2026 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN RETRIITTI RYMÄTTYLÄSSÄ

Shakta Joogakoulu Turku | Kunstenniemi, Rymättylä

”Vain minä, itseäni varten, tässä ja nyt.”

-Osallistuja 2022-

Turun ja Tampereen Shakta joogakoulujen yhteinen viikonloppuretriitti kuvankauniissa Rymättylän saaristossa pidetään kekrijuhlan aikaan ja retriitti onkin perinteisesti nimetty kekriitiksi. Pyhäinpäivän viikonloppuun sijoittuva retriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden astua ulos arjen kiireistä ja syventyä traditionaaliseen shaktajoogaan, perinnesaunomiseen sekä muihin irti päästämisen työkaluihin.

Kekri tarkoittaakin kirjaimellisesti pyörää – jotain, joka kääntyy. Pyhäinpäivän viikonloppu on juhlan hetki, vanhan kansa mukaan juhlitaan syklin päätöstä, sen vaihtumista ja kerätään talteen menneen sadon hedelmät. Kun opimme elämään harmonisesti ympäröivän luonnon kanssa, kekrinen vuoden kierto on luonnollisin tapa elää. Kekri kutsuu pysähtymään ja hiljentymään, ottamalla vastaan vuoden pimein ajanjakso ja löytämään siitä voimaa.

Viikonlopun aikana nautiskelemme suoritusvapaista joogaharjoituksista, ayurvedisesta paineluhieronnasta, saunomme ja hiljennymme luonnon parissa. Omaa tilaa ja aikaa oleskelulle on sopivasti ja iltaisin istahdamme joogafilosofisten keskustelun äärelle.

Lunasta paikkasi varausmaksulla tästä!

Majapaikkamme Kunstenniemessä sijaitsee rauhallisella kallioisella niemellä, josta avautuu upeat maisemat Saaristomerelle.
Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille, jossa vain metsä ja meri ovat naapureitamme – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä.

Retriitillä meillä on myös ainutlaatuinen mahdollisuus päästä kokemaan perinteinen kekri-saunaseremonia sekä muutamia saunahoitoja on varattavissa.

TULE KOKEMAAN IRTI PÄÄSTÄMISEN LUMO!

RETRIITIN VETÄJÄT

Kaisa, Shakta Turku

Kaisa on harrastanut erilaisia jooga- ja meditaatiosuuntauksia nuoresta asti – lähes kolmekymmentä vuotta. Shaktajoogaan Kaisa tutustui kurssilla vuonna 2017, jonka jälkeen tämä traditionaalinen suuntaus vei mennessään. Shaktajoogan suoritusvapaus on parasta mitä voi kuvitella. Irti päästäminen ilman odotuksia ja sitä kautta merkityksen ja hyväksynnän lisääntyminen itseä ja maailmaa kohtaan on jotain, mikä tekee eheän olon. Joogassa parasta on sen laajuus – juuri sen kokoisena kun sen haluaa omaan elämäänsä ottaa.
Kaisa pyörittää työkseen Turun Shakta Joogakoulua ja on jo vuosia vienyt ihmisiä viikonloppuretriiteille luontoon. Kaisan vahvuudet ovat luontoyhteydessä, retriitin järjestelyissä, muonituksessa ja joogan ohjaamisessa.

Kata, Shakta Tampere

Joogan äärelle Katan vei kyllästyminen ympäristön ja itsen epätasapainoon. Vastauksia ja ratkaisuja hän oli etsiskellyt tieteistä ja modernimmista joogansuuntauksista. Niistä ei kuitenkaan löytynyt apua isompiin kysymyksiin: Mitä on elämä ja kuinka siihen suhtautua? Mitä kuoleminen tarkoittaa? Mistä löytää tarkoitus, joka ei perustu egoon, mutta joka ei laiminlyö yksilöä? Voiko nykyaikana voida hyvin?
Shaktajoogan harjoitukset ja ymmärrys niiden takana osoittautuivat pian käyttökelpoisiksi kompasseiksi. Säännöllinen joogamatolla irtipäästäminen alkoi muuttaa Katan kokemusta elämästä, mikä teki syvän vaikutuksen. Nykyään Kata opettaa Tampereen Shakta Joogakoululla.
Kata on myös perinnesaunottaja ja ammentaa paljon itämerensuomalaisesta kansanperinteestä. Lisäsi hän hoitaa mehiläisiä, jotka ovat eräitä hänen tärkeimpiä opettajiaan!
Katan vahvuudet retriitillä ovat luonnonkierron ja saunan yhteydessä, josta Kata ammentaa perinnetietoaan, joogafilosofiassa ja joogan ohjaamisessa.

Taina, Shakta Turku

Yli kymmenen vuoden shaktajoogailun jälkeen Taina uskoo, että jooga tarjoaa vakaan perustan tavalle olla maailmassa.
Joskus se tarkoittaa asanaharjoitusta, joskus joogatekstien lueskelua – ja toisinaan ihan vaan sitä, ettei hermostu, kun kahvi kaatuu. Tainaa kiehtoo erityisesti se, miten jooga sulautuu arkielämään: se kulkee mukana koiran kanssa ulkoillessa, työpäivän keskellä ja siinä, miten kohdataan toiset ihmiset tai haastavatkin tilanteet.
Tainan vahvuudet retriitillä ovat luonnon rauhassa, joogafilosofisissa keskusteluissa – sopivasti huumorilla höystettynä – sekä joogan ohjaamisessa. Hän haluaa muistuttaa levon tärkeydestä: ei vain fyysisenä palautumisena tai palkintona tehdystä työstä, vaan tilana, jossa muistaa, että kaikki on jo hyvin.

Kunstenpään suuresta mökistä löytyvät kaikki mukavuudet. Avara sali joogaamista varten, keittiö, kaksi erillistä wc:tä ja suihkua. Majoitumme 2-3 hengen tilavissa huoneissa. Mahdollisuuksien mukaan myös yksityinen majoitus on järjestettävissä.
Olethan meihin yhteydessä jos kaipaat yhden hengen huonetta.

Ohjelma lauantaina (pe & su jäljittelevät samaa):

7:30 Aamusauna ja aamiainen

9:15 Ayurvedinen paineluhieronta & Aamupäivän joogaharjoitus

12:00 Lounas (lounaan jälkeen saunotuksia varattavissa)

15:00 Iltapäivän joogaharjoitus

17:00 Kekri-saunaseremonia (halukkaille, hinta 30€/hlö)

19:00 Illallinen & Joogafilosofinen keskustelupiiri (Satsang)

Mitä joogaharjoituksia on luvassa?
Shaktajooga pysähtyy rentouden ja lempeyden äärelle. Tämä ikivanha joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään. Retriitillä teemme jotain hieman tavallisesta poikkeavaa, mutta aamuun kuuluu aina virkistävä harjoitus ja iltapäivällä pidempi, rentouttava harjoitus. Voit olla ensikertalainen tai kokenut joogi, kaikki harjoitukset sopivat kaikille.

Mikä on ayurvedinen hieronta?
Paineluhieronta on taito, joka tehdään jaloilla ja apuna käytetään kehon omaa painoa. Se on hellä mutta kokonaisvaltainen ja tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään.
Hieronta aktivoi kehon virtauksia ja se on loistava tapa valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Huivi (kasvojen alle hierontaa varten)
Pyyhe ja uimapuku
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja

RETRIITIN AJANKOHTA: PERJANTAI 30.10. KLO 17 – SUNNUNTAI 1.11. KLO 14.00
HINTA: 340€ (Varausmaksu 100€. Loppumaksu (240€) retriittiviikolla)

Erikseen varattavissa:
Saunaseremonia lauantaina, hinta osallistujalle vain 30€/hlö
(Haluamme tarjota perinnesaunotukset tähän hintaan retriiteillämme, mikä ei ole mahdollista missään muualla. Saunotuksen arvo normaalisti 60€, erotus sisällytetään retriitin hintaan Shakta Turun ja Shakta Tampereen toimesta)

Saunahoidot 79€


Miten varaan paikan retriitille?
Varaa paikka lunastamalla varausmaksu.
Voit maksaa varausmaksun kaupassamme täällä. Jos haluat käyttää muita maksutapoja, laita meille viestiä
Varaus ja peruutusehdot löydät täältä.

Mitä hintaan kuuluu?

  • kahden yön majoitus
  • runsaat aamupalat
  • lämpimät ateriat
  • joogaharjoitukset
  • ayurvediset hieronnat
  • sauna ja uinti
  • joogafilosofiset keskustelupiirit eli satsangit

Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!

The post KEKRIJUHLAN JOOGA- JA SAUNARETRIITTI 30.10.-1.11.2026 appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> 4187 ELOKUINEN METSÄJOOGA & SAUNAILTA KURJENRAHKAN RANTAPIHALLA TORSTAINA 20.8. ../metsajooga-saunailta/index.html Mon, 08 Jun 2026 15:55:08 +0000 ../index.html Lähde kanssamme Kurjenrahkan kansallispuistoon palauttavalle retkelle luontoon, metsään, joogaan, saunaan ja uimaan.

The post ELOKUINEN METSÄJOOGA & SAUNAILTA KURJENRAHKAN RANTAPIHALLA TORSTAINA 20.8. appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> Kurjenrahkan Kansallispuisto – Rantapiha

Lähde kanssamme Kurjenrahkan kansallispuistoon palauttavalle retkelle luontoon, metsään, joogaan, saunaan ja uimaan.

”Vesi soljuu metsässä, vaikka sitä ei silmillä näe. Samoin ikiaikainen energia virtaa meissä – raviten, energisoiden ja luoden uutta”

Jo perinteeksi muodostunut ihana kesäinen jooga- & saunailtamme Kurjenrahkan Kansallispuiston Rantapihalla pidetään taas elokuussa, kun kesälomat ovat ohi.

Ilta koostuu rauhallisesta ulkojoogaharjoituksesta, jonka jälkeen syömme kesäherkkuja satsangin äärellä järven rannalla. Ilta päättyy rentoon saunomiseen ja uimiseen upeassa Savojärvessä.

Metsä, jooga ja sauna ovat toistensa synonyymeja. Kaikilla näillä on rauhoittava, tasapainottava ja kokonaisvaltaisesti eheyttävä vaikutus. Haluamme tuoda tärkeät elementit yhteen ja antaa elokuun lämpöisen loppukesän illan tarjota meille parastaan 🙂

Milloin: TORSTAINA 20.8. klo 17-21
Hinta: 35€ (sisältää joogan, ruoan ja saunan)

Ilmoittaudu mukaan! Paikkoja on rajoitetusti.

Mitä mukaan? Pyyhe ja uimapuku, joogamatto, vesipullo. Lämmintä vaatetta joogan jälkeen.

Miten perille?
Saat infokirjeen ja ajo-ohjeet hyvissä ajoin. Koitamme järjestää yhteiskyytimahdollisuuden halukkaille.

Mikä on Satsang?
Satsang on joogafilosofiaan perustuva keskustelupiiri, jossa voi syventyä traditionaaliseen joogaan kuunnellen ja keskustellen.

Illan pitävät ohjaajat Kaisa ja Aulikki.

Varaa paikkasi kaupastamme!

Jos tarvitset kyydin Rantapihalle, ilmoitathan meille hyvissä ajoin osoitteeseen turku@shakta.fi.

The post ELOKUINEN METSÄJOOGA & SAUNAILTA KURJENRAHKAN RANTAPIHALLA TORSTAINA 20.8. appeared first on Shakta Joogakoulu Turku.

]]> 2196